日々を心地よく生きるためのLifestyle Book
日々の暮らしにすぐに取り入れられるヒントや、全カテゴリーワーク付きのオリジナルブック(55ページ)/PDF形式でのダウンロードとなります。
 
日々の習慣を変える
継続の秘訣
余白のある暮らし
朝の過ごし方
夜の過ごし方
デバイスとの付き合い方
心地よいワークライフバランス
幸せの種類
足るを知る
家族にとっての幸せとは？
モヤモヤと向き合う
感情の取り扱い
自分軸の見つけ方
時間の流れをコントロールする
"めんどくさい"の対処法
"あとでやろう"を溜め込まない
ギリギリ癖を手放す
時間の質を高めて人生の質を上げる